Техника единоборств

Стоктонская пощечина (англ. stockton slap) — это удар по щеке открытой ладонью, который стал известен благодаря братьям Нейту и Нику Диасам, выступающим в смешанных единоборствах (ММА). Этот удар не только причиняет физический дискомфорт сопернику, но и деморализует его, показывая превосходство и уверенность в себе. Стоктонская пощечина — это не...

Мидл кик — это боковой удар ногой по среднему уровню (в корпус) соперника. Это один из самых распространенных и эффективных приемов в таких единоборствах, как мма, кикбоксинг и тайский бокс. Мидл кик может наносить серьезный урон противнику, снижать его скорость и мобильность, а также открывать возможности для комбинаций и...

Гард — это одна из основных позиций в единоборствах, таких как мма, бжж, борьба и джиу-джитсу. Гард означает, что боец находится на спине, а его соперник находится между его ногами. Гард позволяет спортсмену на спине защищаться от ударов и атаковать оппонента приемами, такими как удушения, локти, болевые и перевороты....

Тейкдаун (takedown) — это прием, который позволяет борцу или бойцу сбить противника с ног и перевести бой в партер. Тейкдаун является одним из основных элементов многих видов единоборств, таких как борьба, дзюдо, самбо, грэпплинг и смешанные единоборства (мма). Тейкдаун позволяет контролировать положение соперника, наносить ему удары или применять болевые...

Камбэк (англ. comeback — вернуться) в единоборствах — это ситуация, когда боец, находясь в трудном положении или проигрывая по очкам, переламывает ход боя и одерживает победу. Камбэк — это не только проявление силы, выносливости и техники, но и воли, характера и веры в себя. Камбэк — это драматичный и...

Удушающий прием ручной треугольник (англ. arm triangle choke) — это один из самых эффективных и распространенных сабмишенов в смешанных единоборствах (ММА), а также в других видах единоборств, таких как боевое самбо, джиу-джитсу, дзюдо и грэпплинг. Суть приема заключается в том, что боец захватывает шею соперника через его руку и...

Хаммерфист (от англ. hammer — молот и fist — кулак) — это удар кулаком, при котором рука сжата в кулак, а запястье прямое. Удар наносится с внутренней или наружной стороны кисти, как будто вы бьете молотком по гвоздю. Хаммерфист может быть направлен в любую часть тела соперника, но чаще...

Нокдаун (knockdown) — это ситуация в боксе, когда боксер падает на полотно ринга или опирается на него руками или коленями после удара противника. Нокдаун означает, что боксер не может продолжать бой или нуждается в отдыхе. Нокдаун — это один из способов завершить бой досрочно, если боксер не может подняться...

Нокаут – это один из способов завершения боя в мма и в боксе, когда один из соперников теряет сознание или способность продолжать борьбу из-за удара по голове или телу. Он является самым зрелищным и эффектным исходом поединка, но также самым опасным для здоровья бойцов. В этой статье мы расскажем...

Граунд-энд-паунд (англ. Ground and Pound, сокращенно ГНП или GnP, в вольном переводе с английского «Вали и бей») — это тактика в смешанных боевых искусствах (ММА), которая заключается в том, что боец переводит соперника в партер, занимает доминирующее положение и наносит ему удары руками, локтями или ногами. Граунд-энд-паунд может быть использован...

Сабмишен (также сабмишн, от англ. submission — подчинение, сдача) — это способ победы в единоборствах, когда один боец заставляет другого сдаться, используя различные удушающие, рычажные или болевые приемы. Он является одним из основных элементов мма (смешанных единоборств), так как он позволяет завершить бой в любой момент, не зависимо от...

Удар хай-кик (high kick) – это один из самых эффектных и опасных ударов в смешанных единоборствах (мма). Это удар ногой в голову или шею противника, который может нокаутировать его или нанести серьезный ущерб. Хай-кик является одним из основных элементов тайского бокса, но также используется в других стилях единоборств, таких...